Fuente:
BEDCA
CDR: 800 µg
| Nombre | vitamina_a μg por 100 gramos |
|---|---|
| Complejo vitaminico | 44890 |
| Aceite de hígado de bacalao | 20000 |
| Hígado, de vaca/buey, crudo | 10250 |
| Pate de higado de cerdo, 30% de grasa | 8300 |
| Hígado, de cerdo, crudo | 6495 |
| Guindilla, en polvo | 6135 |
| Pimentón, en polvo | 6042 |
| Paté de pimienta | 5835.7 |
| Eneldo, seco | 5543 |
| Zanahoria, cruda | 1346 |
| Anguila, cruda | 1200 |
| Huevo de gallina, yema, desecada | 1060 |
| Angula, cruda | 1000 |
| Grelo | 1000 |
| Anguila, hervida | 1000 |
| Anguila, al horno | 980 |
| Foie gras | 950 |
| Mantequilla salada | 783 |
| Espinaca, hervida | 771 |
| Margarina de maíz | 731 |
| Orégano, seco | 690 |
| Chile, rojo | 684.17 |
| Perejil, fresco | 673 |
| Boniato, crudo | 666.667 |
| Laurel, hoja | 618 |
| Rúcula | 596 |
| Huevo de gallina, yema, cruda | 591 |
| Margarina, baja en calorías | 584 |
| Cereales base trigo y chocolate | 566 |
| Cereales desayuno base de arroz y miel | 566 |
| Espinaca, en conserva | 550 |
| Espinaca, picada, congelada, cruda | 542 |
| Huevo de pato, crudo | 540 |
| Mantequilla, baja en calorías | 509.4 |
| Congrio | 500 |
| Cebollino, crudo | 500 |
| Tabasco | 492 |
| Berro, crudo | 483.33 |
| Canonigos | 442 |
| Queso de murcia, al vino | 437 |
| Queso de cádiz | 437 |
| Queso cabra, curado | 437 |
| Zumo de zanahoria, fresco | 437 |
| Queso gata-hurdes | 437 |
| Queso de aracena | 437 |
| Queso herreño | 437 |
| Queso de tenerife | 437 |
| Queso de tiétar | 437 |
| Queso manchego, en aceite | 436.667 |
| Queso Castellano | 436.667 |
| Menestra de verduras, congelada | 420 |
| Queso Tetilla | 388.333 |
| Queso Ibores | 388.333 |
| Queso de Castilla-La Mancha, oveja y cabra | 388.333 |
| Queso Mahón | 388.333 |
| Queso de Castilla-La Mancha, oveja, vaca y cabra | 388.333 |
| Queso Zamorano | 388.333 |
| Queso de castilla-león, oveja y vaca | 388.333 |
| Queso peñamellera | 388 |
| Queso flor de guía | 388 |
| Queso cabrales | 388 |
| Queso porrúa | 388 |
| Queso picón | 388 |
| Tomillo, seco | 380 |
| Pimiento morrón, en conserva | 375 |
| Queso pedroches | 374 |
| Queso serrat | 374 |
| Queso tupí | 374 |
| Queso servilleta | 374 |
| Queso gaztazarra | 374 |
| Queso grazalema | 374 |
| Queso parmesano | 368 |
| Sobrasada | 363 |
| Queso semicurado, genérico | 360 |
| Queso manchego | 360 |
| Queso Cheddar | 344.167 |
| Queso torta del casar | 340 |
| Queso San Simón | 340 |
| Queso de arzúa | 340 |
| Nata montada | 339 |
| Ensaladilla rusa | 321.21 |
| Queso brie | 320 |
| Romero | 313 |
| Queso camembert 60% mg/es | 312.5 |
| Queso roquefort | 309 |
| Queso Gouda | 303 |
| Queso en porciones | 299 |
| Queso para untar | 299 |
| Queso majorero | 290.833 |
| Queso azul | 290 |
| Huevo de gallina, revuelto, con mantequilla | 283.333 |
| Caviar | 271.5 |
| Achicoria, cruda | 266.7 |
| Queso Camembert 20-30% MG/ES | 266.667 |
| Albahaca | 264 |
| Chirla | 250 |
| Berberechos | 250 |
| Berberechos en conserva | 250 |
| Bizcocho | 248 |
| Galletas, con chocolate, tipo "cookies" | 245.833 |
| Queso rallado, genérico | 240.17 |
| Queso Gruyer | 240.167 |
| Queso pasiego | 239.08 |
| Queso afuega`l pitu | 239.08 |
| Queso ahumado de aliva | 239.08 |
| Queso cantabria | 239.08 |
| Queso cebreiro | 239.08 |
| Queso casín | 239.08 |
| Queso edam | 238 |
| Queso de bola | 238 |
| Queso curado, genérico | 234 |
| Magdalena | 233 |
| Tortilla, a la francesa | 231.667 |
| Queso emmental | 231 |
| Acelga, en conserva | 227 |
| Acelgas, hervidas | 227 |
| Huevo de gallina, frito | 226.667 |
| Croissant | 225 |
| Donut | 225 |
| Pastel | 220 |
| Pastel de chocolate | 219.732 |
| Nispero, sin piel , congelado | 218 |
| Pomelo | 218 |
| Queso tierno, genérico | 218 |
| Níspero, con piel, crudo | 218 |
| Tomate, maduro, puré | 216.67 |
| Queso Raclette | 216.667 |
| Queso fundido, extragraso (>60% MG/ES) | 216.667 |
| Níscalo, crudo | 216.667 |
| Salsa boloñesa | 212.5 |
| Borraja | 210 |
| Huevo de gallina, hervido, duro | 207 |
| Tomate, maduro, pelado y triturado, enlatado | 207 |
| Huevo de gallina, escalfado | 206.667 |
| Huevo de gallina, pasado por agua | 206.667 |
| Cremoso san millan | 203.8 |
| Nata, líquida, para cocinar, 18% de grasa | 196.667 |
| Queso fresco de burgos | 194 |
| Galletas, de mantequilla | 190.667 |
| Huevo de gallina fresco | 190 |
| Lija, cruda | 190 |
| Salsa carbonara | 189.837 |
| Leche en polvo, semidesnatada | 188.333 |
| Acelga, cruda | 183 |
| Chistorra | 181.33 |
| Licor de crema 15-17% vol. | 180.7 |
| Huevo de pavo, entero, crudo | 166 |
| Queso munster | 165.833 |
| Col rizada, cruda | 165.83 |
| Muesli | 164 |
| Queso para untar, con salmón | 163.2 |
| Caqui | 163 |
| Queso para untar, con finas hierbas | 162.3 |
| Yogur, desnatado, con melocotón, frambuesa y fibra | 160 |
| Yogur, desnatado, con ciruela, albaricoque y fibra | 160 |
| Yogur, desnatado, con fresa, grosella y fibra | 160 |
| Calabaza, hervida | 159.17 |
| Huevo de codorniz, entero, crudo | 156 |
| Bollería, genérico | 150 |
| Masa de hojaldre, cruda | 145.833 |
| Galleta, barquillo, con jalea de frutas | 145 |
| Riñón, de ternera, crudo | 140 |
| Pastel con fruta confitada | 135 |
| Yogur, desnatado, con cereales | 134 |
| Riñón, de cordero, crudo | 133 |
| Salsa bechamel | 127.83 |
| Comino | 127 |
| Calamares en aceite vegetal | 125 |
| Menta, fresca | 123.33 |
| Yogur griego | 121 |
| Palmera | 120 |
| Preparado lácteo con omega 3 | 120 |
| Leche de almendra | 120 |
| Salsa al roquefort | 117.573 |
| Helado de nata | 112.3 |
| Mandarina | 106 |
| Crema inglesa | 103.333 |
| Lasaña | 102 |
| Ketchup | 100 |
| Curry | 100 |
| Néctar de albaricoque, envasado | 100 |
| Leche condensada, entera, con azúcar | 97.5 |
| Helado de fresa | 96 |
| Guindilla, picante | 95.33 |
| Flan de huevo | 95 |
| Apio, crudo | 95 |
| Crema pastelera | 93.3333 |
| Almeja | 90 |
| Pimiento rojo, crudo | 90 |
| Zumo de tomate, fresco | 90 |
| Pizza, precocinada | 90 |
| Zamburiñas | 90 |
| Almejas en conserva | 89.8 |
| Tomate, asado | 86.95 |
| Salsa barbacoa | 86.7 |
| Dorada, plancha | 85 |
| Mejillón, hervido | 84 |
| Bígaro, hervido | 84 |
| Puerro, crudo y congelado | 83 |
| Tomate | 82 |
| Chipiron | 77.03 |
| Galletas integrales | 76.5 |
| Rosquilla | 76 |
| Brécol, hervido | 75 |
| Ostra, cruda | 75 |
| Melocotón, desecado | 74.2 |
| Zumo de naranja | 73 |
| Escarola | 73 |
| Perdiz, cruda | 73 |
| Guayaba, sin piel, cruda | 72.5 |
| Mayonesa, aceite de soja | 72.3333 |
| Mayonesa, aceite de oliva | 70.3333 |
| Batido lácteo de cacao, bajo en calorías | 70.3 |
| Batido lácteo, de fresa, bajo en calorías | 70.3 |
| Pulpo | 70 |
| Calamar, conserva | 70 |
| Leche materna | 69.5 |
| Brécol, crudo | 69 |
| Guisante, congelado, hervido | 67.5 |
| Anchoas en aceite vegetal | 67.4 |
| Judía pinta | 67 |
| Salsa de queso | 67 |
| Judía blanca | 67 |
| Queso fresco, cabra | 65 |
| Atún en escabeche | 65 |
| Esparragos blancos en conserva | 65 |
| Petit suïsse, cereales y fruta | 64.2 |
| Sardina | 64 |
| Crema catalana | 63 |
| Calamar, asado | 63 |
| Natillas sabor vainilla | 63 |
| Caldo vegetal | 62.45 |
| Queso para untar, natural, bajo en calorías | 62.2 |
| Atún en aceite de oliva isabel | 62.2 |
| Atun en aceite vegetal | 62.2 |
| Chocolate con nueces de macadamia | 61.3 |
| Atún, al natural | 60 |
| Barra chocolate, tipo "bounty" | 60 |
| Atún, plancha | 60 |
| Pimiento, frito | 59.06 |
| Sardina, enlatada, en escabeche | 58 |
| Salsa napolitana | 57.49 |
| Mousse de chocolate | 57 |
| Cabracho o rascacio, crudo | 57 |
| Mandarina, congelada | 56.92 |
| Sardina, asada | 56.61 |
| Pulpo, hervido | 56 |
| Mejillón, en escabeche | 53.1 |
| Espárrago, verde | 53 |
| Tomate frito | 53 |
| Guisantes en conserva | 53 |
| Gazpacho | 53 |
| Guisante, congelado, crudo | 53 |
| Ajo, en polvo | 53 |
| Caballa, enlatada en aceite, escurrida | 52.25 |
| Papaya, cruda | 52 |
| Arenque, salado | 50 |
| Caballa, al horno | 50 |
| Ciruela, sin piel | 49.2 |
| Sardina, enlatada, en aceite, escurrida | 49 |
| Chocolate con leche y almendras | 48.7 |
| Chocolate con leche y arroz | 48.4 |
| Aceituna | 48 |
| Sargo, crudo | 48 |
| Boquerón | 47 |
| Judía verde, cruda | 47 |
| Ensalada | 46.87 |
| Sobao | 46.5 |
| Leche merengada | 46.06 |
| Leche de vaca, entera | 46 |
| Judia verde, hervida | 46 |
| Naranja | 46 |
| Mousse de yogur, natural | 45.9 |
| Leche de oveja | 45.8333 |
| Mousse de queso fresco, con frutas | 45.2 |
| Mousse de yogur, con frutas | 45.2 |
| Caballa, cruda | 45 |
| Carpa, al horno | 44.0017 |
| Pollo, ala, con piel, cruda | 44 |
| Carpa, cruda | 44 |
| Pan de maíz | 44 |
| Néctar de melocotón | 43.88 |
| Pollo, frito | 43.3 |
| Pez espada, emperador, plancha | 43 |
| Cuajada | 42 |
| Haba, fresca | 42 |
| Guisante, seco, crudo | 42 |
| Petit suisse, chocolate | 40.5 |
| Leche de cabra | 40 |
| Pez espada, crudo | 40 |
| Pollo, muslo, con piel, asado | 39 |
| Pollo, parte sin especificar | 39 |
| Nispero, conserva en su jugo | 38.8333 |
| Pastel de manzana | 37 |
| Canelones | 37 |
| Batido de chocolate | 36.17 |
| Mayonesa con aceite de girasol | 36.17 |
| Jurel, crudo | 36 |
| Palometa, cruda | 36 |
| Zumo de mango | 35 |
| Empanada de carne | 35 |
| Barra de chocolate, tipo "Kit-kat" | 34.1667 |
| Atún, al horno | 34 |
| Crema de coco | 34 |
| Aceite de oliva virgen extra | 34 |
| Calabaza, cruda | 34 |
| Aceite de oliva virgen extra, producción ecologica | 34 |
| Yogur, búlgaro | 33.9 |
| Leche fermentada, bifidobacterium, entera, natural | 33.5 |
| Néctar de maracuyá, envasado | 33.3333 |
| Judias verdes en conserva | 33.3 |
| Bombón | 33.16 |
| Chocolate con leche | 33.16 |
| Higado de pollo, crudo | 33 |
| Yogur líquido, "tipo actimel" | 33 |
| Yogur, enriquecido, natural | 32.1 |
| Hinojo | 32 |
| Haba, seca, remojada, hervida | 31.6667 |
| Salsa siciliana, picante | 31.61 |
| Yogur, enriquecido, natural, con nata | 31.4 |
| Leche de vaca, desnatada, condensada, con azúcar | 31.33 |
| Petit Suisse, natural azucarado | 31 |
| Judía verde, congelada, cruda | 31 |
| Kefir | 30.6 |
| Chocolate negro, con almendras | 30.2 |
| Caracol | 30 |
| Petit suisse, fresa | 29.2 |
| Chile, verde | 29.17 |
| Yogur, enriquecido, natural, azucarado | 28.8 |
| Yogur, enriquecido, sabor, s/e | 28.8 |
| Boquerón, frito | 28.71 |
| Haba, frita | 28.33 |
| Yogur, entero, con cereales y fresas | 28.1 |
| Empanadilla | 27.78 |
| Puré, de patata, con leche | 27.6667 |
| Yogur, líquido, entero, sabor piña y coco | 27.4 |
| Yogur, líquido, entero, sabor fresa | 27.4 |
| Yogur, líquido, entero, sabor fresa y plátano | 27.4 |
| Yogur, líquido, entero, sabor frutas del bosque | 27.4 |
| Yogur, entero, con frutas del bosque | 27.2 |
| Yogur, líquido, entero, con frutas | 27.2 |
| Yogur, entero, con fresas | 27.2 |
| Melocotón en almíbar | 27 |
| Azafrán | 27 |
| Mújol, crudo | 27 |
| Pulmón, de cordero, crudo | 27 |
| Torta de aceite | 26.8 |
| Yogur, líquido, entero, con fresas | 26.4 |
| Sofrito | 26.25 |
| Miso | 26.1 |
| Bonito del norte, al vapor | 26 |
| Albaricoque | 26 |
| Bonito del norte, enlatado en aceite de soja | 26 |
| Atún, crudo | 26 |
| Trucha, ahumada | 26 |
| Chocolate blanco | 26 |
| Canela, en polvo | 25.8 |
| Mango, crudo | 25 |
| Maíz, en mazorca, crudo | 25 |
| Pistacho | 25 |
| Pasta alimenticia, rellena con carne, hervida | 25 |
| Yogur, enriquecido, con frutas | 24.6 |
| Pudding de pasas | 24.5 |
| Guayaba, enlatada en almíbar | 24.1667 |
| Fabada | 24.1 |
| Flan de huevo, bajo en calorías | 24 |
| Gallina, entera, cruda | 24 |
| Pollo, entero, con piel, crudo | 24 |
| Pato, entero, crudo | 24 |
| Crema de vainilla y mousse de chocolate | 23.2 |
| Pato, entero, asado | 23.0017 |
| Batido de fresa | 22.8 |
| Pescado, genérico | 22.75 |
| Requesón | 22.3 |
| Rabo de toro | 22 |
| Grosella negra, cruda | 21.6667 |
| Garbanzo, seco, crudo | 21.5 |
| Kebab | 21.1 |
| Mermelada de ciruela | 21 |
| Mermelada de fresa | 21 |
| Cecina | 21 |
| Berenjena, frita, en aceite de girasol | 20.8333 |
| Leche, semidesnatada, pasteurizada | 20.5 |
| Fletan, crudo | 20 |
| Ciruela, con piel, cruda | 20 |
| Almendra, cruda, con cáscara | 20 |
| Palomitas de maíz, sin aceite, sin sal | 20 |
| Crema de chocolate, baja en calorías | 19.8 |
| Lenguado, plancha | 19.26 |
| Pimienta, negra | 19 |
| Aguacate | 19 |
| Ensaimada | 19 |
| Salsa al curry | 18.6 |
| Crema de chocolate y nata | 18.6 |
| Arroz con leche | 18 |
| Plátano | 18 |
| Sandía | 18 |
| Soja, fresca | 18 |
| Harina de maíz | 18 |
| Langostino | 18 |
| Paella marinera | 17.96 |
| Crema de chocolate con avellanas | 17.65 |
| Yogur líquido, natural, azucarado | 17.4 |
| Pollo empanado, frito | 17.28 |
| Melocotón | 17 |
| Endibia | 17 |
| Néctar de frutas exóticas, envasado | 16.6667 |
| Yogur líquido, con frutas s/e | 16.5 |
| Yogur líquido, entero, con cereales | 16.5 |
| Pasta alimenticia, con huevo, cruda | 16.5 |
| Refresco, con gas, sabor naranja | 16 |
| Yogur, desnatado, aromatizado sabor s/e | 16 |
| Mousse de queso fresco, desnatado, azucarado | 15.9 |
| Té, infusión, con leche | 15.8333 |
| Café, con leche | 15.8333 |
| Alcachofas en conserva | 15 |
| Calamar, crudo | 15 |
| Salchicha, tipo "frankfurt" | 15 |
| Bacalao, salado, crudo | 15 |
| Bacalao, salado, remojado, crudo | 15 |
| Salmón ahumado | 15 |
| Cubito de caldo | 15 |
| Néctar de mango, envasado | 14.5 |
| Trucha | 14 |
| Rodaballo | 14 |
| Pulmón, de ternera, crudo | 14 |
| Alcaparra | 13.8 |
| Merluza, rebozada, frita | 13.74 |
| Barrita cereales con chocolate | 13.5 |
| Mousse de queso fresco, desnatado, con frutas | 13.5 |
| Barrita cereales trigo y chocolate | 13.5 |
| Yogur, desnatado, con manzana | 13.35 |
| Yogur, desnatado, con melocotón y maracuyá | 13.35 |
| Lenteja, seca, cruda | 13.3333 |
| Pavo, crudo | 13 |
| Morcilla | 13 |
| Col de bruselas, cruda | 13 |
| Salmón | 13 |
| Arenque, ahumado | 13 |
| Salmón, plancha | 13 |
| Pepinillos en vinagre | 13 |
| Pasta de sésamo | 12 |
| Maíz, en mazorca, congelado, crudo | 12 |
| Sopa de sobre, sin reconstituir | 11.79 |
| San jacobo, congelado | 11.4 |
| Paella | 11.12 |
| Nectarina | 11 |
| Cereales desayuno base de trigo azucarado | 10.7 |
| Yogur, desnatado, con cereales, manzana y ciruela | 10.7 |
| Yogur, desnatado, con frutas | 10.67 |
| Helado de chocolate | 10.4 |
| Néctar de ciruela | 10.24 |
| Nuez moscada | 10.2 |
| Flamenquín | 10.08 |
| Jamón asado | 10 |
| Anacardo, crudo | 10 |
| Mermelada de albaricoque | 10 |
| Mermelada de frambuesa | 10 |
| Corazón, de cerdo, crudo | 10 |
| Piña | 10 |
| Petit líquido, sabor fresa | 9.9 |
| Chirimoya | 9.8 |
| Bocadillo | 9.72 |
| Albondigas en conserva | 9.55 |
| Lacón | 9.4 |
| Apio, en conserva en salmuera | 9.33333 |
| Cereales desayuno, maíz azucarado | 9.3 |
| Corazón de pollo, crudo | 9 |
| Macedonia de frutas, conserva en su jugo | 9 |
| Besugo | 9 |
| Dorada, cruda | 9 |
| Faneca, cruda | 9 |
| Sopa de sobre maravilla | 8.99 |
| Paraguaya | 8.67 |
| Chocolate, negro | 8.66667 |
| Harina de soja | 8.33333 |
| Lucio, al horno | 8.00167 |
| Pasta alimenticia, con vegetales, cruda | 8 |
| Higos y brevas | 8 |
| Berenjena | 8 |
| Lechuga | 8 |
| Aguacate congelado | 7.83333 |
| Mero, plancha | 7.56 |
| Cereales desayuno base de arroz, trigo y fruta | 7.4 |
| Conejo, entero, estofado | 7.00167 |
| Pichón, sin piel, asado | 7.00167 |
| Perca, cruda | 7 |
| Pollo, entero, con piel, asado | 7 |
| Granada | 7 |
| Uva negra, cruda | 7 |
| Néctar de naranja, envasado | 7 |
| Carne de cerdo de capa blanca, cabezada, partes grasa y magra, crudo | 7 |
| Oca, sin piel, asada | 7 |
| Altramuz | 6.9 |
| Aceituna negra, con hueso | 6.67 |
| Sésamo, semilla | 6.66667 |
| Barra de chocolate, tipo "Mars" | 6.66667 |
| Zumo de uva y melocotón | 6.42 |
| Bambú, crudo | 6 |
| Cardo, tallo, en conserva | 6 |
| Cereales desayuno base de trigo y frutas | 6 |
| Bacalao, frito | 5.85 |
| Jengibre | 5.8 |
| Arandano | 5.7 |
| Croquetas de pollo | 5.55 |
| Carne de cerdo de capa blanca, cabezada, parte magra, cruda | 5.2 |
| Dátil | 5 |
| Bacalao, crudo | 5 |
| Uva pasa | 5 |
| Bonito, enlatado en aceite, escurrido | 5 |
| Lenteja, hervida | 5 |
| Haba, seca | 5 |
| Zumo de grosella roja | 5 |
| Calabacín, asado | 5 |
| Avellana, cruda, con cáscara | 4.8 |
| Avellana | 4.8 |
| Cereales desayuno base de maíz y miel | 4.7 |
| Carne de cerdo de capa blanca, lomo, parte magra, crudo | 4.05 |
| Jalea real | 4 |
| Pasta alimenticia, con huevo, hervida | 4 |
| Yogur, desnatado, con cereza y frambuesa | 4 |
| Manzana | 4 |
| Col blanca, cruda | 4 |
| Garbanzo, hervido | 4 |
| Yogur, desnatado, con piña y pomelo | 4 |
| Yogur, desnatado, con frutas del bosque | 4 |
| Yogur, desnatado, con frutas tropicales | 4 |
| Calabacín | 4 |
| Repollo | 4 |
| Castaña, cruda | 4 |
| Melón | 4 |
| Alcachofa, cruda | 4 |
| Donut, de chocolate | 4 |
| Membrillo, crudo | 4 |
| Carne de cerdo de capa blanca, chuleta, parte magra, cruda | 3.8 |
| Pan de cebada | 3.8 |
| Garbanzo, en conserva | 3.5 |
| Soja, germinada, en conserva | 3.5 |
| Carne de cerdo de capa blanca, chuleta, partes grasa y magra, cruda | 3.5 |
| Grosella, cruda | 3.5 |
| Corteza de trigo | 3.37 |
| Aperitivos de trigo | 3.37 |
| Carne de cerdo de capa blanca, jamón, parte magra, crudo | 3.15 |
| Puré de patatas y champiñones, en copos | 3.1 |
| Carne de cerdo de capa blanca, lomo, partes grasa y magra, crudo | 3.05 |
| Perca, al horno | 3.00167 |
| Cereza | 3 |
| Aceite de oliva | 3 |
| Pipa de girasol | 3 |
| Kiwi | 3 |
| Raya, cruda | 3 |
| Uva blanca | 3 |
| Napolitana, rellena con crema de cacao | 2.96 |
| Néctar de piña | 2.77 |
| Carne de cerdo de capa blanca, jamón, partes grasa y magra, crudo | 2.7 |
| Nabo, pelado, crudo | 2.66667 |
| Refresco, sabor naranja, sin gas | 2.5 |
| Barrita cereales con frutas | 2.5 |
| Queso fresco, desnatado, con frutas | 2.4 |
| Salema, cruda | 2.2 |
| Breca, cruda | 2.2 |
| Néctar de pomelo | 2.09 |
| Fritos de maíz | 2.07 |
| Piña en almíbar | 2 |
| Pepino | 2 |
| Rábano | 2 |
| Mermelada de naranja | 2 |
| Pan de avena | 2 |
| Bacalao, ahumado | 2 |
| Chocolate negro, con azúcar | 2 |
| Zumo de limón, fresco | 2 |
| Soja, seca, cruda | 2 |
| Zumo de piña | 2 |
| Pavo, pechuga, con piel, crudo | 2 |
| Piña, enlatada en su jugo | 2 |
| Gamba quisquilla, congelada | 2 |
| Sepia | 2 |
| Frambuesa, cruda | 2 |
| Bebida de soja | 2 |
| Panga, cruda | 1.99 |
| Lima, cruda | 1.83333 |
| Salami | 1.7 |
| Pera, enlatada en almíbar | 1.7 |
| Patata, salteada con aceite girasol | 1.68487 |
| Limonada | 1.67 |
| Piñón, crudo, con cáscara | 1.67 |
| Palmito, en conserva | 1.66667 |
| Zumo de lima, envasado | 1.66667 |
| Piñon | 1.6 |
| Cebolla, asada | 1.54 |
| Frutos secos | 1.5 |
| Uva blanca, congelada | 1.333 |
| Rollito de primavera | 1.2 |
| Harina de avena, cocida en agua | 1.1 |
| Alubia blanca, seca, cruda | 1.08333 |
| Soja, frita | 1.08 |
| Zumo de piña y uva | 1.03 |
| Licor apricot | 1.02 |
| Lombarda | 1 |
| Sangría | 1 |
| Col lombarda, hervida | 1 |
| Fresa | 1 |
| Cacao en polvo, azucarado | 1 |
| Coliflor, hervida | 1 |
| Tenca, cruda | 1 |
| Patata, asada | 1 |
| Soja, seca, remojada, hervida | 1 |
| Pera | 1 |
| Almendra, tostada | 1 |
| Cereales desayuno base muesli | 1 |
| Lenteja, en conserva | 0.833333 |
| Néctar de pera, envasado | 0.833333 |
| Cebolla, hervida | 0.83 |
| Yogur, desnatado, sabor natural | 0.8 |
| Yogur, desnatado, sabor natural, azucarado | 0.8 |
| Mojo picon | 0.8 |
| Yogur, desnatado, sabor vainilla | 0.8 |
| Yogur, líquido, desnatado, natural | 0.7 |
| Zumo de pomelo, envasado | 0.666667 |
| Alubia negra, seca, remojada, hervida | 0.666667 |
| Pipa de calabaza | 0.4 |
| Pollo, pechuga, con piel, crudo | 0.34 |
| Salsa vinagreta, con aceite de oliva | 0.333333 |
| Patatas chips, "lights" | 0.333333 |
| Cacahuete, crudo, con cáscara | 0.333 |
| Cereales desayuno base de trigo y miel | 0.3 |
| Cereales desayuno base de trigo, avena, maiz y miel | 0.3 |
| Puré de patata, con verduras, en copos | 0.3 |
| Ajo, frito | 0.29 |
| Galleta, genérico | 0.2 |
| Gofio | 0.17 |
| Tofu | 0.166667 |
| Gomasio | 0.15 |
| Croissant de chocolate | 0.13 |
| Cerdo, pierna, cruda, con grasa separable | 0.1 |
| Gamba roja, cruda | 0.0117 |
| Mújol, al horno | 0.0117 |
| Bacon, crudo, con grasa separable | 0.01 |
| Pan, tipo hamburguesa | 0.01 |
| Alioli | 0.00167 |
| Pavo, pechuga, sin piel, a la plancha | 0.00167 |
| Seta, plancha | 0 |
| Champiñones en conserva | 0 |
| Callos de ternera | 0 |
| Pan blanco, frito | 0 |
| Refresco con gas, sabor cola, sin cafeina, bajo en calorías | 0 |
| Tapioca, hervida | 0 |
| Harina de trigo, integral | 0 |
| Fructosa | 0 |
| Vinagre de vino | 0 |
| Cerdo, chuleta, crudo | 0 |
| Café, infusión | 0 |
| Vainilla | 0 |
| Salchicha de pollo fresca | 0 |
| Bacón, ahumado, a la parrilla | 0 |
| Mijo | 0 |
| Licor curaçao | 0 |
| Coñac | 0 |
| Azúcar, moreno | 0 |
| Arroz hinchado, para el desayuno, enriquecido | 0 |
| Aguardiente | 0 |
| Pan integral, sin sal | 0 |
| Grasa de pollo | 0 |
| Rape, crudo | 0 |
| Arroz | 0 |
| Cebada, cruda | 0 |
| Crema de cacahuete | 0 |
| Leche, desnatada, pasteurizada | 0 |
| Cubata | 0 |
| Mermelada de mora | 0 |
| Pan blanco, tipo "baguette" | 0 |
| Pan integral | 0 |
| Aceite de girasol | 0 |
| Mermelada de albaricoque y melocotón, baja en calorías | 0 |
| Salsa agridulce | 0 |
| Cereales, en polvo, solubles (eko) | 0 |
| Cerdo, costilla, crudo | 0 |
| Batido fermentado de soja | 0 |
| Coco, desecado | 0 |
| Café, infusión, descafeinado | 0 |
| Salvado de trigo | 0 |
| Anís, seco | 0 |
| Ciervo, parte s/e, crudo, con grasa separable | 0 |
| Liebre, entera, cruda | 0 |
| Licor de café | 0 |
| Salsa de soja | 0 |
| Lenguado, frito | 0 |
| Whisky | 0 |
| Pimienta, blanca | 0 |
| Trigo, entero, crudo | 0 |
| Pan integral, tostado | 0 |
| Lecitina de soja | 0 |
| Castaña, tostada | 0 |
| Rape, plancha | 0 |
| Centeno, crudo | 0 |
| Agua, con gas, embotellada | 0 |
| Corazon de vaca, crudo | 0 |
| Ginebra | 0 |
| Aceite de palma | 0 |
| Galleta, tipo "Digestiva" | 0 |
| Sesos, de cordero, crudos | 0 |
| Judías blancas, cocidas | 0 |
| Pan integral, de molde, tostado | 0 |
| Aceite de lino | 0 |
| Almidón de arroz | 0 |
| Sal yodada | 0 |
| Cerdo, lomo, crudo | 0 |
| Coco, fresco | 0 |
| Café, sucedáneo, soluble | 0 |
| Ron | 0 |
| Sesos, de ternera, crudos | 0 |
| Arroz integral, hervido | 0 |
| Semilla de lino | 0 |
| Pasta alimenticia, integral, cruda | 0 |
| Cebolla | 0 |
| Corazón, de vaca/buey, crudo | 0 |
| Sal de mar | 0 |
| Salchicha, tipo país, a la plancha | 0 |
| Lenguado, al horno | 0 |
| Chicle, sin azúcar | 0 |
| Licores de frutas | 0 |
| Huevo de gallina, clara, cruda | 0 |
| Café, en polvo, sin reconstituir | 0 |
| Cereales desayuno base de maíz, trigo y avena | 0 |
| Bebida energética | 0 |
| Mayonesa, baja en calorías | 0 |
| Cereales desayuno base de trigo, avena, maíz, miel y nueces | 0 |
| Pan rallado | 0 |
| Pavo, fiambre | 0 |
| Tequila | 0 |
| Cacahuete, tostado, salado | 0 |
| Cordero, costilla, crudo | 0 |
| Azúcar blanca | 0 |
| Horchata | 0 |
| Confitura, frutas s/e, baja en calorías | 0 |
| Aceite de sésamo | 0 |
| Gamba, hervida | 0 |
| Harina de avena | 0 |
| Cereales desayuno base de maíz y trigo | 0 |
| Chufa, cruda | 0 |
| Pan blanco, tostado | 0 |
| Almidón de trigo | 0 |
| Leche de coco | 0 |
| Mostaza | 0 |
| Cava | 0 |
| Aceite de algodón | 0 |
| Patata, cruda | 0 |
| Pulmón, de cerdo, crudo | 0 |
| Avena, cruda | 0 |
| Sesos, de cerdo, crudos | 0 |
| Jamón serrano | 0 |
| Gelatina | 0 |
| Pasta de fruta | 0 |
| Puré de patata y queso, en copos | 0 |
| Soda | 0 |
| Avestruz, solomillo, crudo | 0 |
| Mermelada de grosella roja | 0 |
| Bebida isotónica | 0 |
| Chayote, crudo | 0 |
| Batido de soja | 0 |
| Litchi, crudo | 0 |
| Pan tostado integral | 0 |
| Pavo, fiambre, bajo en grasa | 0 |
| Salchicha, fresca | 0 |
| Cereales desayuno base de arroz chocolateado | 0 |
| Salchicha, tipo viena | 0 |
| Hojaldre | 0 |
| Miel | 0 |
| Infusión | 0 |
| Aceite de colza | 0 |
| Quinoa, cruda | 0 |
| Manteca | 0 |
| Nuez | 0 |
| Pan blanco, tostado sin sal | 0 |
| Morcilla, frita | 0 |
| Mermelada de fresa, baja en calorías | 0 |
| Almendra, cruda | 0 |
| Barrita cereales maíz y trigo | 0 |
| Pasta alimenticia, cruda | 0 |
| Surimi | 0 |
| Patata, hervida | 0 |
| Pipas de girasol, peladas, con sal | 0 |
| Pasta alimenticia, integral, hervida | 0 |
| Corazón de cordero, crudo | 0 |
| Pan blanco, de barra | 0 |
| Cacahuete, frito, salado | 0 |
| Refresco "tipo gaseosa" | 0 |
| Germen de trigo | 0 |
| Butifarra | 0 |
| Patatas, fritas, chips | 0 |
| Cacao, en polvo, azucarado, bajo en calorías | 0 |
| Zumo de grosella negra | 0 |
| Vinagre de manzana | 0 |
| Pollo, fiambre | 0 |
| Café, en grano o molido, descafeinado | 0 |
| Crema de almendras | 0 |
| Harina de trigo | 0 |
| Lengua, de buey, cruda | 0 |
| Vino dulce, tipo oporto | 0 |
| Harina de cebada | 0 |
| Agua de la red | 0 |
| Sémola de trigo, cruda | 0 |
| Cereales desayuno base de trigo y arroz | 0 |
| Nuez, cruda, con cáscara | 0 |
| Corazón, de vaca/buey, cocido | 0 |
| Pan de centeno | 0 |
| Refresco, sabor cola | 0 |
| Almendra, frita, salada | 0 |
| Cerveza sin alcohol | 0 |
| Aceite de coco | 0 |
| Suplemento proteico | 0 |
| Almidón de maíz | 0 |
| Pan blanco, de barra, sin sal | 0 |
| Champiñon | 0 |
| Cabrito, parte s/e, crudo, con grasa separable | 0 |
| Pan blanco, de molde, tostado | 0 |
| Lengua de cerdo, cruda | 0 |
| Gominola, genérica | 0 |
| Refresco con gas, sabor cola, sin cafeina | 0 |
| Harina de centeno | 0 |
| Turrón, tipo Alicante | 0 |
| Seta | 0 |
| Arroz integral, crudo | 0 |
| Café, en polvo, soluble | 0 |
| Vodka | 0 |
| Vinagre balsámico | 0 |
| Pollo, fiambre, bajo en grasa | 0 |
| Coliflor, congelada, cruda | 0 |
| Gusanito | 0 |
| Caramelo | 0 |
| Licor benedictine | 0 |
| Puré de patata, en copos | 0 |
| Cereales para el desayuno, ricos en fibra, tipo "all-bran" | 0 |
| Agua mineral, mineralización debil | 0 |
| Sémola de trigo, hervida | 0 |
| Aceite de soja | 0 |
| Regaliz | 0 |
| Refresco, sabor cola, bajo en calorías | 0 |
| Aceite de germen de trigo | 0 |
| Merluza fresca | 0 |
| Ternera, parte sin especificar, cruda, con grasa separable | 0 |
| Ternera, solomillo, sin grasa, crudo | 0 |
| Cordero lechal, pierna, cruda | 0 |
| Lengua de cordero, cruda | 0 |
| Salmonete | 0 |
| Centollo, crudo | 0 |
| Cordero lechal, costillar, asado | 0 |
| Rape, a la parrilla | 0 |
| Cerdo, solomillo, crudo | 0 |
| Cerdo, solomillo, asado | 0 |
| Carne picada | 0 |
| Lengua, de ternera, cruda | 0 |
| Lenguado | 0 |
| Vino tinto | 0 |
| Pavo, muslo, con piel, crudo | 0 |
| Longaniza | 0 |
| Chorizo | 0 |
| Aceite de nuez | 0 |
| Ternera, costilla, cruda | 0 |
| Cerdo, lomo, asado | 0 |
| Cordero ligero, costillar, crudo | 0 |
| Pollo, muslo, con piel, crudo | 0 |
| Lomo embuchado | 0 |
| Fuet | 0 |
| Merluza, congelada, cruda | 0 |
| Refresco de té | 0 |
| Vermut, s/e | 0 |
| Galleta ,tipo "digestiva", con chocolate | 0 |
| Cordero ligero, costillar, asado | 0 |
| Cardo | 0 |
| Cabrito lechal, costillar, crudo | 0 |
| Patata, frita con aceite s/e, sin sal | 0 |
| Cerveza, oscura, 8°- 9° | 0 |
| Pijota, cruda | 0 |
| Arroz, hervido | 0 |
| Sidra | 0 |
| Yogur líquido, aromatizado sabor s/e | 0 |
| Cangrejo, en conserva | 0 |
| Gallo | 0 |
| Tocino | 0 |
| Galletas saladas, con queso | 0 |
| Cordero ligero, espalda, cruda | 0 |
| Molleja de cordero | 0 |
| Conejo de granja, carne, cruda | 0 |
| Mero, crudo | 0 |
| Refresco de té, bajo en calorías | 0 |
| Churro | 0 |
| Pollo, pechuga, plancha | 0 |
| Salchichón | 0 |
| Cabrito lechal, espalda, cruda | 0 |
| Jamón cocido, enlatado | 0 |
| Remolacha, en conserva | 0 |
| Zumo de manzana | 0 |
| Bacalao, fresco, al horno | 0 |
| Cangrejo | 0 |
| Pescadilla, rebozada en harina, frita | 0 |
| Galletas tipo maria | 0 |
| Vaca/buey, solomillo, crudo | 0 |
| Nécora | 0 |
| Cordero ligero, pierna, cruda | 0 |
| Vaca/buey, parte s/e, asado | 0 |
| Refresco tipo "tónica" | 0 |
| Cerdo, panceta, cruda | 0 |
| Cigala | 0 |
| Jamón cocido, categoría s/e | 0 |
| Cabrito lechal, pierna, cruda | 0 |
| Ternera, parte s/e, asada | 0 |
| Pescadilla, congelada, cruda | 0 |
| Lubina | 0 |
| Vino blanco | 0 |
| Jamón ibérico de cebo | 0 |
| Cangrejo de río crudo | 0 |
| Cordero, parte sin especificar | 0 |
| Vaca/buey, solomillo, a la plancha | 0 |
| Volador, crudo | 0 |
| Cerdo, parte sin especificar | 0 |
| Cerveza con alcohol | 0 |
| Aceite de cacahuete | 0 |
| Refresco, sabor limón, con gas | 0 |
| Mejillon | 0 |
| Cordero lechal, costillar, crudo | 0 |
| Jamón ibérico de bellota | 0 |
| Ajo | 0 |
| Platija, al vapor | 0 |
| Bacaladilla | 0 |
| Aceite de grano de uva | 0 |
| Langosta | 0 |
| Percebe | 0 |
| Vaca/buey, parte s/e, estofado | 0 |
| Mortadela | 0 |
| Queso mozzarella | 0 |
| Vieira | 0 |
| Patata, prefrita, congelada | 0 |
| Galleta, cubierta de chocolate | 0 |
| Bogavante | 0 |
| Cordero lechal, espalda, cruda | 0 |
| Ternera, lomo, crudo, con grasa separable | 0 |
| Mejillón, en conserva, al natural | 0 |
| Bogavante, hervido | 0 |
| Cabrito lechal, costillar, asado | 0 |
| Pastas de te | 0 |
| Platija, cruda | 0 |
| Ternera, solomillo, asado | 0 |
| Vino rosado | 0 |
| Alubia blanca, en conserva | 0 |
| Camarón | 0 |
| Cordero, pierna, con grasa, asada | 0 |
| Pan de leche | 0 |
| Panceta, frita | 0 |
| Galleta salada | 0 |
| Choped pork | 0 |
| Cerveza, baja en alcohol | 0 |